「気づいたら歯並びがガタガタになっていた…」

「このまま様子を見て大丈夫？」

子どもの歯並びについてこのような不安を感じている親御さんはとても多いです！

結論から言うと、歯並びは“遺伝”だけできまるものではありません。

矯正相談や日々の定期検診でお話しをしていると驚かれますが、歯の大きさは“遺伝”で決まっていますが、アゴの大きさは“環境因子”の影響が大きいといわれています。

具体的にはどれだけアゴを使ってきたのかなどでアゴの大きさ（成長度合い）が変わります。

なので実は日常のちょっとしたクセや習慣が大きく影響しています。

子どもの歯並びが悪くなる原因5つ

①口呼吸（お口ぽかん）

普段、無意識にお口が開いている状態は要注意です！

口呼吸になると舌の位置が下がりアゴの成長が妨げられ、歯がならぶスペースが不足します。

→ガタガタの歯並びに

②舌の位置が悪い（低位舌）

本来、舌は上アゴについているのが正しい舌の位置になります。

しかし、舌が下がっていると骨に伝わる舌からの力が不足し上アゴがしっかり広がらず、歯並びが悪くなります。

③お口周りの悪いクセ

特に注意が必要なのは

✔︎指しゃぶり（4歳以降も継続してしまってる）

✔︎爪かみ

✔︎唇をかむクセ

などが継続して行われていると、出っ歯や開咬（前歯が噛み合わない噛み合わせの状態）の原因になります。

④柔らかい食事ばかり

お子さまが食べやすいように柔らかく煮てあげたり、細かく切って食事の提供をしていると、かむ回数が減ってしまいます。

お口の中に食材がある中での水分補給もかむ回数が減ってしまいます。

その結果、アゴの発達（成長度合い）が不十分になり、歯が並ぶスペースが不足します。

⑤姿勢の悪さ

猫背やうつむき姿勢が続くとアゴの位置や筋肉のバランスが崩れてしまうため、歯並びや噛み合わせに悪影響となります。

今すぐできる！歯並びを悪くしないための対策

今日から意識できるポイントはこちらです！

✔︎鼻呼吸を意識する

→口が開いていたら優しく閉じる習慣をつけましょう

✔︎舌の正しい位置を覚える

→「スポット」と呼ばれる上アゴの前歯の裏あたりに舌をつけて維持する練習をしましょう

✔︎よくかむ食事を取り入れる

→歯ごたえのある食材（にんじんやごぼう、りんごなど）を取り入れたり、1口30回を目安によくかむクセをつけましょう

✔︎姿勢を整える

→食事中のイスや机の高さに気をつけましょう（足が床にしっかりとつく高さのものが望ましいです！）

また、食事以外の姿勢も大切です！

当院では姿勢を重要視しており、足や全身のバランス等もしっかり見ていきます。

靴の選び方、履き方等からしっかりとサポートさせて頂きます。

また、保険内でもできるお口育てのサポートも行なっております。

こんな場合は歯科医院でご相談を

次のようなサインがある場合は、早めの相談がオススメです。

✔︎歯がガタガタしてきた

✔︎前歯が出ている

✔︎いつもお口が開いている

✔︎噛み合わせがズレている

などです！

⭐︎子どもの矯正は『早く始めるほど選択肢が広がる』のが特徴です！

まとめ

子どもの歯並びは日常の習慣で大きく変わります！

放置すると将来的に

✔︎矯正が大掛かりになる

✔︎抜歯が必要になる

✔︎金額が多くかかってしまう

といったリスクもあります。

だからこそ大切なのは早く気づいて、軽いうちに対策すること！

“もう少し後でもいいか”、が後々の選択肢を狭めてしまいます。

当院には口腔機能支援士の資格を持った歯科医師と口育士の資格を持った保育士が在籍しており、乳幼児期からのサポートが可能となっております。

歯並びだけでなくお口のクセやお食事など少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

お子様の将来のために、今できることを一緒に考えていきましょう。